“大家稍微休息一下!我去给你们准备吃食。”小炽对宝可梦们说道,然后放下背包,拿出了各种东西。
先是把照明棒拿了出来,照亮了周围。
小炽拿着照明棒,在四周转了一圈,找了一个平坦一点的地方,然后把照明棒立在地上充当光源。
然后他开始铺地,然后拿出了宝可梦们的口粮和能量方块。
“大家来吃饭吧!”小炽对大家说道。
宝可梦们纷纷围了过来,早就又累又饿的它们大口大口的吃了起来,中间时不时的丢一颗能量方块进嘴里。
小炽也给自己弄了一些吃的,都是挺不错的野外生存吃食,也很不错。
有纯肉酱,自热米饭,自热菜汤等等。
这些可不是劣质产品,都是好货!
比蓝星的部队野外的那种伙食包都要好。
不得不说,宝可梦世界的黑科技就是多。
吃饱喝足以后,小炽跟着宝可梦们休息了半小时:“好了,都别懈怠!起来!站桩一小时!”
现在已经晚上八点多了,让宝可梦们站桩一小时,然后再休息一番,刚好差不多十点这样睡觉!
站完桩以后,小炽拿出了清洗用的清水,给自己清爽了一下,然后换了一套新衣服,旧衣服就让力壮鸡给生了个火,挂在那里烘烤。
“晚安各位!”小炽对自己的宝可梦们说道。
【晚安!】
【小炽晚安!】
路卡利欧它们纷纷对小炽说道。
大家就在一旁各自睡着。
小炽则是缩在睡袋里躺着,当然,他也给宝可梦们都准备了一个小毯子盖在身体上,然后都有一个枕头,就是地板的话...它们就委屈躺在地垫上了。
小炽买的这个地垫还是很大的,5*5米的,完全足够大家用。
毕竟他的宝可梦都不是什么大型的宝可梦,最大的一只也就是豪力了。
…………
第二天一早。
小炽准时起来,然后开始今天的训练。
每日修行的任务自然是很轻松的完成了。
吃完早饭,依旧是高强度的训练。
目前小炽制定的计划是这样的:
早上5点-7点:站桩,吃早饭。
8点-11点:高强度的招式、能量训练。
中午吃饭,休息。
2点-4点:对练!
5点:站桩
6点:吃饭
7点:高强度的训练!
8点:吃饭。
9点:站桩
10点:休息。
大致就是如此,时间上下浮动。
不过基本一天的安排就是如此。
无论是站桩增强底蕴和恢复自身,还是对能量的运用,招式的训练同时也有一些战术、配合之类的训练。
再之后就是对练,增加相互之间的了解、羁绊以及丰富对战经验。
同时进行实战也能更好的去掌控自身的成长。
然后高强度的训练是必不可少的,虽然这些所有的训练都是加重力的,但是还不够!还需要专门的高强度的训练到身体的每一处,同时也要有灵敏训练,不然就会变得光“四肢发达”了,那可不行。
... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读