默默听着这些对话,莫贝也有点无语,敢情她们以为她所说的要自己“决定”是想偷懒?以为她连2公斤都扛不起来?
好吧,她莫贝从来不是会多在意别人的议论的人,她自从重生后,就只想做好一件事,那就是:做好自己。
做好自己,不刻意高调,也不刻意掩饰什么以充低调。只求随心所欲,活得潇洒肆意,热爱生活,热爱梦想,证明自己并没有在这大千世界白走一遭!
漂亮的眸子微眯,也不理会一众火热的目光,直接弯腰挑起了重力扣。其实也不是挑,因为她对重力扣还是挺熟悉,多少公斤的砝码她一眼就辨认得出来,当她拿起一个一公斤的重力扣时,旁边的不少队员都露出一副了然的模样。
某妞毫不理会,拿着那个一公斤的手扣“咔吧”一声,朝自己的着粉红色长袖的左手腕扣上去,接着动作利落地又捞起一个一公斤的手扣,“咔吧”一声扣在刚才那个手扣之下。
一众队员的表情已经有点吃惊了,不过心里的想法还是:傻了吧,就算要带两公斤也分开两边啊,一只手要垂死人的!
可就在一瞬之间,她们又把眼睛瞪大了一圈。
只见莫贝手中停也不停,“咔吧咔吧”两声,两个一公斤的手扣又扣上了右手的手腕。紧接着她麻利地拿起两个两公斤的脚扣,“咔吧咔吧”左脚右脚脚踝上,各扣上一个。转眼间,总共八公斤的金属重力扣就压在了她的身上,但是她的身躯却没有丝毫显得沉重的感觉,她的神色也依旧如常,只是很自然地捋了一下双手的手扣,将袖子捋平,又弯下腰拉了拉裤腿,最后整个人还轻轻跳了两下,金属扣碰撞出叮玲当啷的两声脆响,煞是好听。
某妞全程无比自然的一系列动作,却已经闪瞎了围观的几十双钛合金狗眼。
她她她……竟然带了8公斤的重力扣?
而且而且……好像一点重量都没有似的,竟然感觉她身轻如燕?
所有人的下巴都差不多脱臼了,而某带了7公斤重的小胖妞刘念,更是觉得身上好像泰山压顶般沉,鸭梨那个山大啊~~!
苏红梅将她的举动看在眼里,心里也不是不抽搐的,她刚才之所以答应她让自己“决定”无非也是觉得她心里有数,倒没有像那群小屁孩一样觉得她是想偷懒,但8公斤的重量也确实……是不是听见别人的议论,这丫头逞强而为了?
各种的心思,某妞是不知道的,一直到弄好了,她才好像从自己的世界里走出来,注意到无数道火辣辣的眼神,嘴角微微有些抽搐。
敏敏凑上来,眼神中有些崇拜却也有些担忧,轻声在她耳边道:“贝贝,你不要理她们,她们就是喜欢‘倚老卖老’啦。不过你,这样太累了,要跑30圈的!”训练场上的规矩,除非真的身体出现很大的不舒服,比如突然昏倒等才可以中断,否则20圈就是20圈,30圈就是30圈,不跑完你就绝不能离开!
本来听到敏敏的这些带着明显关切的话语,莫贝心里是有小小的感动的,但想到她说的“倚老卖老”,便忍不住想笑。其实在她的眼中,自己才是老,她们都是一群小孩子而且呢。
莫贝抿唇微微一笑,轻轻拍拍敏敏的肩膀,然后转头看向苏红梅,眼神里分明是在询问:怎么还不开始?
苏红梅一愣,随即回过神来,也恢复了那种”变态教官“的状态,厉声对一众队员喊道:“还愣着干嘛?!排队!跑步!快快快!”
众队员这也才反应过来,看到苏教官那吓死人的眼神,各自以最快速度按照平时跑步的队列排起队来,分成两个长队,桑云是第一队的领头,翠花姐姐是第二队的领头。贝贝姑凉无所谓,等人家全部排好了,才慢悠悠地走到第二队的队尾。
大家虽然看着她好像跟没有负重没什么区别,不过潜意识还是认为她一定是很难受但为了面子不得不硬撑。
不到2分钟功夫,58名队员已经整齐地排成两队了。
苏红梅眸光一凛,朱唇重启:“开始!”
一声令下,两队队员便也开始了第一圈的负重跑。
第一二三圈,明显地所有队员的脚步都还算轻盈,速度不急也不缓,边跑边调整着呼吸,并肩跑着的两队,还保持着整齐的队姿。
经过这几圈负重跑,几乎所有人的身上都热起来了,早晨的寒风虽然还是不断地迎面灌来,还是无孔不入地钻进每个人的运动服领口去,但因寒冷而僵硬的身体,总算已经因发力而回暖,全身筋骨舒展,仿佛还能听见骨头“咔嚓咔嚓”苏醒的声音。
舒坦,说不出的舒坦吶。
这是冬天晨练最舒服的当然也是唯一舒服的时刻,这也是为什么负重跑是冬天晨练一个最重要的项目的原因。
当然,用某妞经典语录来说:美好滴时刻总是短暂的~~
到了第八圈之后,额头就开始冒出细密的汗珠了,队伍的跑步速度明显慢了下来,虽然还竭力调整着呼吸,但不少人还是开始微喘了。
苏红梅就那么站在一边,不时地抬手看一下手中的秒表,眼神冷冽地盯着操场上跑过一圈一圈的队员。也难怪她可以穿皮裙穿长筒靴,原来训练教官是不用陪着跑的。咳咳,不过人家也没表面看起来那么轻松,她一双眼睛要观察着场上所有队员的运动情况,按照她的专业知识记在脑中,每天回去都要记录下来,进行分析,从而给每一个队员安排最科学合理的训练课程。
“快快快!跟上!你们是猪吗?才跑这几圈就掉队了?”
等到第十五圈的时候,两列队伍已经不复刚开始那样齐整的模样了。有10多个队员已经掉队,... -->>
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