第八章公园里晨练

    第二天早上，李永又是很早起来，因为体内精力太充沛，睡不着

    他发现自个儿现在睡眠特别好，睡着的时候就跟猪似的，连梦都不做。

    只要睡足四五个小时左右，又会铁定醒过来，而且神清目明，浑身是劲，怎么也睡不着。

    李永拿起腕表看了一眼，三点多，看到秒针不动，才想起这只表已经坏了，打开手机一看，六点，外面的天色刚有点蒙蒙亮。

    精神太好，李永也不想睡了，爬起来穿上衣服，洗漱完毕，就在书架上翻了翻，发现一本海德格尔的语要选录意地安居，书名很符合他的心境，也似乎没能认真看过，就抽出来拿在手里，出门下楼。

    小区后面就是莘庄公园，因为种了不少梅花，所以也叫莘庄梅园，据说是前清富贵人家留下的庭院，里面亭台楼榭、回廊拱桥，一应俱全，还有梅林竹岸、荷塘鱼池、小河环绕。

    梅花这时节已然谢幕，只有零星的残花述说曾经的灿烂辉煌；倒是几树白玉兰枝头的白色花儿在风中摇曳，如云如雪，散放着淡淡的清香；路边几丛迎春，鹅黄色的小花星星点点，看上去很可人。

    李永在公园里跑了一圈，没什么感觉。

    再跑两圈，身子才热起来，微微有些发喘。

    李永心里就有些咋舌，这三圈跑下来，也该有一千多米了，以前要累得像头死猪，现在却轻松无比，跟走路似的。

    没想到自个儿终究还是成了变态，体力太好了。

    李永就有些兴奋，这么好的体力，似乎该做些什么才好，譬如练练拳脚，打打篮球什么的，不能虚掷啊！

    虽然天色还早，公园里人却不少，都是附近小区的老头老太，有的人在遛鸟，有的人在打太极拳，还有人在音乐的带动下做操，跳老年舞，公园一角的健身器材上也活动着不少人。

    这些老年人，看上去可真有活力，唱歌跳舞，劲头十足；倒是他们这些年轻人，只知道上班、下班、上网、睡觉，室外的活动越来越少。

    李永看着就有些惭愧，平常倒也打打球，如今一个人在公园里就有些无所事事，要是能学套拳就好了。

    他也不想要一个人能够打几个，能够强身健体就行，现代都市里的生活，还挺安全的。

    虽然这样想，却也不得其门而入，不知道该到哪儿去学。

    李永无聊地晃了一会，就拿着书，打算到竹林那边看看书。

    竹林旁的石拱桥上，有个老头拿着扫帚似的大毛笔，蘸了水在石板上写字，那字儿写得还真不错，龙飞凤舞。

    “小伙子，你住对面小区的吧？”

    李永好奇地站住看了会字，没想到老头见过自己，竟然停了笔和他说话。

    “是啊，大爷你见过我？”李永惊讶地点了点头。

    “不止见过，我还知道你，”老头收了笔，随便搁在桥墩上，回头看了李永一眼：“怎么样，有没有时间陪老头子走一走？”

    “好啊！”李永见老头须发花白，微微含笑，颇有些道骨仙风的模样，下意识地点了点头，离着上班还有一段时间，他也确实没什么事情。

    “你很不错，现在年轻人肯这么早起来，到公园锻炼身体的可真罕见罗，”老头眯眼微笑，转身向河边的石板小道走去，旁边茂密的竹岸，在晨风中发出沙沙的轻响，奏出柔和悦耳的晨曲。

    “我也是这两天才到公园跑步，平时工作忙，没那个心情和精力，”李永展开手臂做了两个扩胸动作，呼吸着河边清新的空气，感觉城市的污浊与生活的压力一扫而空。

    “你可是说我们这些老家伙整天闲着没事？”老头回过头，似笑非笑地看了李永一眼，见他脸色有些尴尬，顿时哈哈大笑：“跟你开玩笑的，也是年轻时候过来的，你们现在的年轻人啊，压力也确实大，不容易啊！”“还是大爷你理解咱们的苦处，”李永微微一笑，这老头看上去其貌不扬，也很平易近人，可走在他身边，总感觉有些压力。

    “你走路的方法不对，”老头突然停下来，看着李永说道。

    李永连忙停下脚步，手脚都不知道往哪里放，二十多岁的人，竟然被人说成“不会走路”！

    “你看看我的动作，照着做了试试，注意呼吸的配合，”老头转过身去，缓缓举步向前：“举步、吸气，气沉丹田步、呼气”

    看到老... -->>
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