第一百二十六章 需要一副完美的身躯

化实在大，这跟他平时的力量训练离不开，

    NBA球员基本都很注意控制饮食，不会使用垃圾食品和不该吃的东西，尼克斯的波尔津吉斯就晒出了自己的营养套餐，他的食物堪比2个成年精壮男子一天的摄食量！

    詹姆斯的饮食以及喝水都控制到无比精确的程度。

    CBA休赛期漫长，球员训练也没有很体系化，饮食控制就很不严格。网上经常爆出球员外出撸串，丝毫不顾忌身体的保护，曾经中国新星周琦还去排队购买鸡蛋灌饼。朱芳雨曾经晒图撸串喝酒抽烟。据说在CBA球员抽烟的习惯一直是难以控制，很多球员都会抽烟来排解压力。

    威少曾经有赛季惊人地场均三双数据，训练借掩护突破，最后一道防线的陪练用的是一跟棒来拍打威少练习对抗，练习低位背打同样是用那根棒顶着威少再用它来封盖威少的投篮，知道为什么威少的场均三双怎么来了吧。

    而绝大多数的的CBA球员天天叫嚣着体测毫无用处，但是对于这基本的测验他们都过不了，还谈什么职业联赛呢？

    一个赛季前的球员基本体测，居然能让CBA球员累趴下，也有因体测受伤，体测都能受伤，真不知道正式比赛怎么打。

    当然在CBA中也有一个例外，那就是易建联，每年休赛期阿联都会到美国进行特训，而且是有针对性的进行特训来保证自己状态，看看现在易建联身上的肌肉就知道和其他普通球员的差距，只能说是CBA整体素质太差，有“功夫熊猫”之称的大中锋，也是移动缓慢，满身的大肥肉，和NBA中锋身材、力量比起来简直相差千里。

    姚明刚加入NBA时候也是非常瘦肉，但经过艰苦的训练，终究把身体练成非常强壮，在NBA赛场上的力量也是不落下风。可“波兰名宿”周琦从加入NBA到回国，身体倒是没有什么变化，这也就是他为什么无法立足于NBA赛场的原因。

    BA的差距最主要的还是体育体制问题，在美国，无论你是谁，只要你有兴趣，通过训练后能够打得好并且打出来，那么这就是一个职业。

    而在中国，不管你有没有兴趣，首先你要达到一定身高，体育机构才会对你进行培养，然后你才能通过努力打出来。说到底就是人选篮球，还是篮球选人的问题。

    相比美国，中国这种选人机制让很多人才被埋没了，这也是为什么中国20年才能出一个姚明的原因所在吧。

    如果说CBA球员想快速提升自己的篮球水平，那么身体素质这一关一定要重视，而且最先注重的就是这个生活习惯。否则想超越那真的是不可能。

    姚明已经成为篮协主席，一切都在向着好的方面发展。但中国篮球职业化的进度还远远不够，还有很多的路要走！

    杨傲你必要要有一副完美的身躯。