第200章 长久穿高跟鞋的危害

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    “是啊，你怎么知道？”

    小美女很惊讶，她的确容易扭伤脚，基本上每个月都会扭到。

    “你的问题比较大啊。”

    林若风面色有些凝重。

    “啊？你，你别吓我啊，我有什么问题？”

    小美女顿时间有些花容失色，看着林若风那凝重的神色不像是作假，心中顿时更加的七上八下。

    “我没吓唬你。”

    林若风摇了摇头，说道，“我问你，你回家的时候，有时候会不会感觉到膝盖处或者是腰部酸痛啊？”

    “啊？你，你怎么知道？”

    小美女顿时瞪大双眼，一副见鬼的神色。

    她有时候的确有这种感觉，不过她只是认为是工作劳累的缘故，现在看来，好像不是那么一回事儿。

    “我从刚才给你按摩的时候大致猜测出来的。”

    林若风坐回沙发上，认真的说道，“刚才给你按摩的时候，我发现你的脚底前半部分的皮肤比后半部分厚一些。”

    “为什么会这样呢？？”“那是因为你长期穿高跟鞋，脚是滑向前方的，脚会挤压在高跟鞋前部那个窄小的空间中，这会让脚掌形成全新的压力点，主要集中在脚掌的前半部分，长久的摩擦之下，那里的皮肤就会很厚，这是长久穿

    高跟鞋的弊端之一。”“就是这个变化，我从而知道你长期穿高跟鞋，当你穿上高跟鞋的时候，骨盆前倾，腰部后仰，时间长了容易导致腰肌劳损，所以会感觉到腰部酸痛，另外，穿高跟鞋后，站立行走都不能随心所欲，整个身

    体的反应协同能力下降，也容易发生腰扭伤。”

    “另一方面，由于负重力线改变，脚踝难以发挥正常功能，结果由膝盖完成额外的工作，导致膝盖所受的压力增加，使膝关节软骨磨损加重，这会造成你膝盖出的疼痛。”

    听完林若风的叙述，小美女面色煞白，没想到自己穿高跟鞋竟然有这么多问题。

    “那，那怎么办啊？”

    小美女有些心慌，“我因为是前台工作，需要穿高跟鞋啊，而且穿上高跟鞋真的非常好看啊。”

    “别慌。”

    林若风说道，“你这是属于过度穿高跟鞋引起的症状，可以慢慢改善。”

    “怎么改善啊？”

    小美女激动之下，直接抓住林若风双手。

    “这个怎么改善吗？”林若风一边揉捏着小美女那滑腻的小手，一边说道，“首先，你要控制高跟鞋鞋跟的高度，选择高跟鞋的时候，鞋跟高度尽量不要超过3.8厘米，其次，你最好在高跟鞋内增加鞋内垫，这样的话，可以减少鞋子给脚关节带来的压力，最后，我觉得你可以申请让公司给你购买那种高脚的椅子，放在前台桌子后面，多坐着，尽量减少一直站立的时间，你站立的时间少了，不管是脚还是膝盖，承受的压力都会小上

    很多。”

    “谢谢，谢谢您的建议。”

    小美女是由衷的感谢。

    不过在感谢之余，小美女却也有一种很是奇怪的感觉。

    林若风是一个大男人，没想到会女人的高跟鞋竟然了解这么多。

    这时候，对于林若风，她很是好奇。他到底是干什么的？