寻求心灵的宁静

    健康是幸福的源泉。健康源自哪里？源自心理的宁静和良好的生活方式。a君是一个胆小、多疑、敏感的人。一天之中总是患得患失、提心吊胆，生怕天会塌下来。经常头痛、口苦、食不甘味，夜中恶梦总是准时找到他。白天经常泛力、无精打采，就像吸毒一样萎靡不振。

    健康才是人生最大的财富，没有健康，便一切无从谈起，金钱、美女、骄车、名誉、地位都是暂时拥有的，享有天年、过着平淡、健康的一生才是人生最大的成功。

    抛弃功名利禄，远离莫名的忧愁、过着健康的生活方式，追求享尽天年寻找生活的乐趣是过上健康、愉悦一生的基础。

    “祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”“塞翁失马，亡羊补牢，犹为未晚”这些老祖宗传下来的格言对我们的启迪是非常有用的。我们不必要苦苦思索我们的得与失究竟何在“谋事在人，成败在天”人生的一切得失，不是因为我们的渗淡经营、苦苦思索而得到；相反，人生的一切得失，自有天理，并不是由我们说了算，只要我们已经全力以赴过了就已经问心无愧了。

    不以成败论英雄，自古以成败论英雄者多未能享尽天年。霸王别姬，临江而不过江东，乃何？是以成败论英雄也，故酿下了“乌江自吻”的千古悲剧。

    抛弃世俗的欲望，保持心灵的宁静，与山林、空气、大海同呼吸，享尽天年，扶老助幼，轻轻松松地生活是人生的最大财富。

    “我的父亲是一个明智而庄重的人，他看出了我的计划的危险性，向我提出了不少严肃而精辟的忠告。中等阶级既不会像那些阔人一样，由于过着骄奢淫逸的、挥金如土的生活而弄得身心交瘁，也不会像那些穷人一样，由于过着终日劳苦缺衣少吃的生活而搞得憔悴不堪。既不用劳力劳心，为每日的面包去过奴隶的生活，也用不着被欲望和发大财、成大名的野心所苦，心劳日拙”这是笛福在鲁滨孙飘流记中对生活在社会三个不同阶层的人作了精辟的概括，这些富有哲理的话语让人豁然开朗。“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”的安贫乐道、潇洒倜傥的生活方式更令人向往。